Categoría: Maca Peruana

La maca peruana, es una planta crucífera nativa de las regiones montañosas de Perú de las altitudes de los Andes.

Se cultiva a elevadas altitudes, a menudo por encima de los 4.000 metros sobre el nivel del mar. Crecen en suelos ricos en minerales y en condiciones climáticas extremas.

También conocida como el «ginseng peruano».

Riqueza Nutricional :

La maca peruana es una fuente excepcional de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes. Entre ellos se encuentran:

  • Vitaminas: A, C, B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6, y B12.
  • Minerales: Hierro, calcio, zinc, fósforo y potasio.
  • Aminoácidos: Esenciales para la síntesis de proteínas y el mantenimiento de la salud.

  • Variedades De Maca Peruana

    1. Maca Blanca: La maca blanca es la variedad más común y suave en sabor. Es apreciada por su equilibrio nutricional y se utiliza tradicionalmente para aumentar la energía y mejorar la resistencia física y mental. También se cree que puede ayudar a equilibrar las hormonas.
    2. Maca Roja: La maca roja, de tonos rosados o granate, se destaca por su contenido antioxidante. Es conocida por promover la salud de la piel y ayudar en el equilibrio hormonal, siendo una opción popular entre las mujeres para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
    3. Maca Negra: La maca negra, de color oscuro, es la más rica en nutrientes y la variedad más potente. Se asocia con el aumento de la libido, la mejora de la fertilidad y la vitalidad en general. Es considerada la variedad de maca peruana más «afrodisíaca» y se ha ganado una reputación por sus beneficios en la salud sexual.

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